Higiene e Saúde

Higiene e Saúde

Será que os cuidados com a higiene e saúde, se resumem apenas numa boa alimentação e na prática de esportes?

Os cuidados com a higiene e saúde vão muito além de uma boa alimentação e da prática de atividades físicas. Não basta fazer de tudo para ter uma vida saudável se também não fizer visitas de forma regular ao um médico e fazer exames laboratoriais de rotina, para que possa ser diagnosticados possíveis patologias que possam vir a surgir ao longo de nossas vidas. Através desses exames  feitos periodicamente, os médicos podem visualizar  como está o seu sistema imunológico, o seu nível de açúcar, o colesterol, os níveis de triglicerídeos, os níveis de hormônios produzidos pela glândula Tireoide e principalmente o controle da pressão arterial, uma doença que tem matado milhares de pessoas em todo mundo. Uma vez diagnosticada a tempo, qualquer uma dessas patologias mencionadas podem ser tratadas ou controladas com os medicamentos apropriados e algumas podem até mesmo serem eliminadas definitivamente.

Os cuidados com a saúde também abrange bons hábitos de higiene. Quando criança aprendemos que devemos lavar as mãos antes das refeições, manter as unhas bem cortadas, escovar os dentes após as refeições e antes de dormir, tomar banho diariamente, fazer uso de roupas devidamente lavadas…

No entanto, quando atingimos a fase adulta, esquecemos destas importantes lições e passamos a negligenciar esses costumes. Então fique esperto você também, pois criamos este blog justamente para relembrar de todos eles e muito em breve, outros exemplos de hábitos saudáveis estarão sendo postados aqui. E para que todos possam nos acompanhar e não perder nenhuma de nossas dicas, sugerimos aos nossos leitores que salvem o nosso link em seus favoritos e não deixem de compartilhar com os seus familiares e amigos, para que possamos alcançar um público maior.

Quem ama, cuida com carinho! Então não deixe de compartilhar…

Esperamos que gostem de nossas dicas e que possam colocar todas elas  em prática no dia-a-dia de cada um de vocês.

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